ПЯТЬ ФОРМ И ВОСЕМЬ СПОСОБОВ
ПЯТЬ ФОРМ И ВОСЕМЬ СПОСОБОВ
Комплекс «Пять форм и восемь способов» является одним из самых древних аутентичных тао, принадлежащих к шаолиньскому направлению ушу. В его основе лежит имитация внешней формы и внутреннего состояния пяти животных — дракона, тигра, леопарда, змеи и журавля, что и называется «пять форм». «Восемь способов» призваны создать образ имитируемых животных и заключаются в следующем:
«Внутренняя работа» (нэйгун) — включает в себя налаживание циркуляции ци в организме посредством концентрации внимания в определенных точках тела, точного соблюдения состояний расслабления и напряжения, принятия определенных положений тела для раскрытия каналов цзиньло, по которым циркулирует ци. В самом широком смысле «внутренняя работа» подразумевает воспитание духа — «тренируя тело, пестуем сердце», говорят в ушу.
Концентрация внимания (инянь) — концентрация внимания на определенных состояниях сознания (ярость, мужество, спокойствие, изворотливость), либо на биологически активных точках организма. Тесно связана с «внутренней работой» и способствует мощному «выбросу силы».
«Внешняя работа» (вайгун) — соблюдение целого комплекса принципов движения телом и взаимосвязанность движений между собой. «Внешняя работа» неотделима от «внутренней работы», именно это и формирует понятие целостности всего тао. Ключевой принцип ушу гласит: «Внешнее и внутреннее соединяются воедино».
Приемы руками (цюань) — хотя в дословном переводе этот способ будет звучать как «кулак», он охватывает не только удары кулаками, но всевозможные удары ладонями, «лапой тигра», «лапой леопарда», «клювом журавля», блоки и отводы, производимые руками.
Движение ногами (туй)—удары и прикрытия ногами.
Захваты и броски (циньшуай) — этот способ атаки и защиты включает несколько десятков разнообразных захватов, заломов, бросков и удержаний. Большинство из бросков в ушу производится с помощью болезненного воздействия на лучезапястный, локтевой, плечевой, коленный суставы или с предварительным нажимом на болевую точку. Захваты конечностей и тела соперника представляют собой целую науку, которая учит сочетать само захватывающее движение с болевым воздействием, что ставит противника в безвыходное положение и заставляет его сдаться- Изучая этот раздел, необходимо точно рассчитать свои действия, чтобы не травмировать партнера.
Движения телом и передвижения (шэньбу) — закрепощенное тело — одна из наиболее часто встречающихся ошибок в ушу. Это не позволяет передавать силу всего тела в удар или защиту, делает движения куцыми и хаотичными. Движения телом сочетают в себе как принцип мягкости, так и твердости, т. е. в момент «выброса силы» тело становится твердым как скала, во время передвижений оно гибко и подвижно, как трава под ветром. В старом Китае не делали принципиальных различий между «шагом» или «передвижением» и «стойкой». Они даже обозначались одним словом «бу». Таким образом, стойки должны представлять собой не какие-то застывшие позиции, но шаги, выполняемые свободно и без напряжения. В то же время каждая отдельно взятая стойка должна быть стабильной. Неумелому ученику стойки лишь мешают, хорошему ушуисту они обеспечивают базу для всех технических действий.
«Делая выкрик, используй ци» (фашэн юнци) — комплекс «Пять форм и восемь способов» предусматривает постановку особых звуков, каждый из которых соответствует характеру движения и образу животного. Такой крик не должен быть оглушающе громким или слишком тихим, дело заключается в данном случае не в силе звука. Прежде всего крик должен исходить из области даньтянь, а не из горла, что и называется «использовать ци во время выкрика». Зачем используется такой крик? Многие полагают, что для того, чтобы запугать противника. Это верно лишь отчасти. Основная задача такого специального крика — способствовать «выбросу силы» и использованию ци во время атаки или защиты. Крик не должен быть наигранным, он свободно исходит из глубин тела. Правильно поставленный крик имеет также и ярко выраженный оздоравливающий эффект, способствует санации трахеи и бронхов, области гортани. Не случайно мастера ушу сохраняют чистый голос до глубокой старости.
БОЕЦ И ВОИН
Прежде чем заняться древним воинским искусством, надо каждому из нас решить для себя, кем быть: хорошим бойцом или воином. С точки зрения обывателя, боец и воин — практически одно и то же. На самом деле всё далеко не так. Психотип бойца и воина совершенно разный. Боец всегда стремится к победе над кем-то. Для того он в поте лица и тренируется. Естественно, им управляют эгоистичные мотивы. Боец не только по своей натуре честолюбив, но часто он ещё и тщеславен. Осознаёт он это или нет, но «букет» столь замечательных качеств со временем разрушает его душу. Желание бойца побеждать всех без разбора в конце концов приводит его к поражению. Такова судьба всех без исключения бойцов, так устроен наш мир. Высшие силы видя, что боец зарвался, всегда найдут способ его остановить. Народная мудрость гласит: «против Бога не попрёшь». Почему происходит так, а не иначе? Всё просто: боец, стремясь к победам над своими противниками, автоматически, сам того не замечая, отказывается от чувства любви ко всему живому и неживому. Оно всё больше и больше начинает ему мешать в намерении доминировать. В душе бойца происходит замена: любовь уступает место ненависти, потому что из неё боец черпает необходимую для себя силу. Фактически незаметно, но неизбежно идёт отказ человека от единства с силами созидания. Человек в Боге уступает место тщеславной, сверхэгоистичной демонической личности. Естественно, высшие силы легко находят способ, как её нейтрализовать. Хорошо, если демоническая личность проиграет бой более сильной или воину. Есть надежда, что это её спасёт от полного разложения, но бывает и хуже. Я имею в виду различные заболевания, которые в огромном количестве имеются в арсенале Создателя.
Что же собой представляет воин и чем он отличается от бойца? Прежде всего, устройством своего психотипа. Человек с психотипом воина не стремится над кем-то доминировать, за счёт кого-то утверждаться в окружающем его обществе, кем-то командовать или кого-то побеждать
Для него важно совсем другое. Воин всегда работает со своими недостатками
Он их хорошо знает и стремится от них поскорее избавиться. Это в полной мере относится и к воинскому искусству. Занимаясь изучением законов движения человеческого тела, воин перестраивает своё сознание таким образом, чтобы законы стали частью его внутреннего «я». Всё внешнее, чем наполняется воинское искусство, он превращает во внутреннее. Фактически в глубине психики воина происходит трансформация осознания законов движения человека не только до уровня подсознательного, но и до уровня генетического.
Что это, если не связь физического и духовного в единое целое?
Вот почему воинская традиция наших предков считалась йогой борьбы, но не набором приёмов. Думаю, что читатель догадался: воин означает то же самое, что и йог.
Как переводится на современный язык слово «йога»?
Если «и», с пракрита, означает мантру власти и сил, то «га» переводится как движение. Всё вместе: путь ко власти и силе. Но не над кем-то, а над собой. Индийская йога или тибетские духовные практики — это техники, которые позволяют человеку через любовь выйти на уровень своего высшего «я» и добиться абсолютного управления физическим телом. То же самое проделывает с психикой человека и подлинное воинское искусство. Не набор приёмов, а определённая система, занятие которой позволяет человеку почувствовать на себе воздействие общих законов Мироздания. Поэтому для воина любой поединок — это всего лишь очередная тренировка и проверка самого себя на прочность. Поединок или борьба со многими противниками позволяет воину увидеть недочёты в самом себе, где и в чём у него упущения и как ему выйти на более высокий уровень. Можно ли победить воина? Даже самому изощрённому бойцу — нельзя. Он его никогда не победит. Не победят его и десять бойцов, и двадцать. Почему? Да потому, что воин находится всегда в Творце, он часть его самого. А можно ли победить Бога? Подробности, почему так и не иначе, читатель узнает несколько ниже. А сейчас мне хочется сказать следующее. Наступает эпоха воинов. Заканчиваются времена эгоистичных, недалёких бойцов. Поэтому, если в ваших сердцах теплится искра любви, делайте выбор в пользу будущего, а не отживающего свой век прошлого.
ФОРМА СТИХИИ ОГНЯ
Всепроникающий огонь очень быстр и агрессивен. За короткий срок он может обратить в руины всё что угодно. Для него нет преград и препятствий, огонь всегда атакует. Но в то же время огонь может быть и созидателем. Что-то он уничтожает, а что-то строит. Благодаря космическому огню, возникают вселенные. Вспыхивают миллиарды новых звёзд, а с ними и планет. В форме Огня заложено то же самое: огонь — это мощная ударная техника боя. Удары из любого положения, всеми частями тела, невидимые и молниеносные. Это два входа в оборону противника: вход внешний и вход внутренний, плюс ударная техника ног по нижнему уровню. Вход внешний называется скруткой. Вход внутренний — раскруткой. Внешний вход позволяет уйти с линии атаки и оказаться у противника за спиной. Внутренний вход взламывает оборону противника. Оба входа считаются равноценными. Хотя в бою предпочтительнее вход внешний.
Эфир
Самая таинственная стихия, воздух богов. Эта стихия наименее очевидна и многие её не рассматривают. Суть: магия, дух, разум, божественность.
Материальное воплощение: у этой стихии нет собственно материального воплощения (возможно, некоторые экзотические объекты вроде чёрных дыр, но вы в любом случае не найдёте их около дома). Тем не менее, некоторые объекты при настройке позволяют вам сонастроиться с этой стихией. Вот эти “воплощения”: космос, звёздное небо, пространство, свет (помимо огня, это ещё и эта стихия), темнота.
Проявления стихии: она проявляет себя больше в сфере человеческой жизни – чудеса, озарения, мощные перемены. Возможно, к ним относятся разные космические события и излучения.
Положительные аспекты: жизнь, дух, Свет. В людях: магические способности как таковые, разум, духовность, любовь, высшее знание.
Отрицательные аспекты: у этой стихии нет отрицательных аспектов, но большое её количество в человеке может вызывать некоторые проблемы со взаимопониманием с другими людьми. Такой человек в любом случае будет очень сильно выделяться, а странных многие не любят.
Энергетические ощущения: чистая энергия, пространство (словно вокруг вас или внутри вас оно расширилось), изменённое состояние сознания.
Применение в магии: контакт со своей Душой, чудотворство, высшая магия.
Спасибо за то, что прочитали мою статью! Ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь на канал – этим вы сильно поможете развитию канала! Заранее спасибо.
Земля
Земля – наш дом, вмещающий в себя несметные богатства, о которых мы и помыслить не можем. Монументальная сила, лёгкое движение которой может разрушить целые города. Суть земли – порядок, материальный план, наполнение и Сила – не столь яркая как огонь, но от того не менее могучая.
Материальное воплощение: земля проявлена в большинстве твёрдых объектах, но больше всего она проявлена в самой земле и минералах. Её мощным концентратором являются деревья (которые, сами по себе не состоят целиком из стихии земли).
Проявления стихии: землетрясение, оползни, карстовые провалы, извержение вулканов (пополам с огнём).
Положительные аспекты: упорядоченность, щедрость, богатство (не только материальное), плодородность, твёрдость, сила. В людях: защищённость, внутренний стрежень, способность ориентироваться в земной жизни, любовь к порядку.
Отрицательные аспекты: загрязнение, косность. В людях: закостенелость, излишний консерватизм, приземлённость, жадность, зависимость от земных благ.
Энергетическое ощущение: приятная тяжесть, тепло. Коричневый (редкий случай, когда он не означает негатив) или светло зелёный цвет.
Применение в магии: защита, исцеление, энергетическая подзарядка.
Даосская гимнастика «Пять стихий»
Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 12:57 + в цитатник
Цигун — это традиционная система оздоровления, древнее китайское учение о саморегуляции организма,
Цигун построен на философских традициях и прикладных технологиях сочетаний дыхания, состояний сознания и двигательной активности. Понятие Ци разъясняется как жизненная энергия, рассматриваемая в качестве основы существования всего окружающего мира, в том числе и организма человека.
«Природа всегда права и мудра, если даже мы ее и понимаем недостаточно» — так сказал Гёте. Невозможно с ним не согласиться, особенно когда начинаешь понимать, что такое теория У-Син, или теория Пяти Первоэлементов.
На Востоке считают, что Пять Первоэлементов (основных преобразований потока энергии) произошли в результате взаимодействия Инь и Ян:
«Первое начало — вода, второе — огонь, третье — дерево, четвёртое — металл и пятое — земля. Постоянная природа воды — быть мокрой и течь вниз; огня — гореть и подниматься вверх; дерева — поддаваться сгибанию и выпрямлению; металла — подчиняться внешнему воздействию и изменяться; природа земли проявляется в том, что она принимает посев и дает урожай.
То, что мокрое и течет вниз, создает соленое, то, что горит и поднимается вверх, создает горькое; то, что поддается сгибанию и выпрямлению, создает кислое; то, что подчиняется и изменяется, создает острое; то что принимает посев и дает урожай, создает сладкое».
В даосских практиках физическое здоровье считается первым шагом на духовном пути. На первом этапе практикующий занимается подготовкой тела как сосуда для духа и души, его очищением, открытием каналов, по которым протекает жизненная энергия ци.
Пять стихий пронизывают все наше существование, укрепляют здоровье, продлевают жизнь.
Эксклюзивный видеокурс Даосская гимнастика «Пять стихий». Подробное видео с разбор техники выполнения формы и дыхания.
Пять простых энергетических упражнений для укрепления основных каналов и соответствующих им органов от доктора традиционной китайской медицины Чжэн Фучжун
Следуйте советам китайских мудрецов, и регулярные занятия гимнастикой гарантируют Вам здоровье и бодрость духа на долгие годы.
Источник
Поиск душевного баланса
Пять стихий должны присутствовать в жизни человека в правильном сочетании, чтобы он мог достичь равновесия всех элементов и их качеств. Контролируя влияние первоэлементов, фен-шуй помогает гармонизировать внешний мир и внутреннее состояние человека.
Влияние Дерева приносит финансовую прибыль, творческую реализацию личности, быстрое разрешение сложных ситуаций. Избыточность символов Дерева приводит к чрезмерному напряжению и пустым усилиям.
Металл побуждает к предприимчивости и коммуникабельности, воплощению новой идеи. Избыток же металлических символов приводит к разрушению, печали, опасности и неосмотрительности в делах.
Огонь повышает энергетический потенциал, усиливает мотивацию и повышает интеллект, но должен быть под контролем. Избыток этого элемента приводит к раздражительности.
Земля означает мудрость и благополучные семейные отношения, а также укрепляет дух. Избыточная энергия этого элемента приводит к подавленности и застойным явлениям.
Недостаточное количество какого-либо элемента требует его усиления различными предметами и методами. Избыток какой-нибудь из стихий смягчается специальными способами ослабления действия избыточного элемента. При достижении баланса между предметами и символами пять элементов приносят максимальную пользу от использования лучших качеств стихийных энергий.
Вода
- Цвет – черный или синий.
- Время года – зима.
- Сторона света – север.
- Форма – горизонтальная и волнистая линия.
- Животное – черепаха.
- Добродетель – мудрость.
- Свойство характера – упорство.
Вода символизирует знание, мудрость, общение и путешествие. Вода может быть и ласковой (легкий дождь), и грозной (бури). Вода необходима для жизни на земле, она питает все живое. Впрочем, воде по силам сточить и самые твердые скалы.
Аквариум, декоративный фонтан или любая вещь черного или синего цвета, или содержащая воду, олицетворяют стихию Воды.
Здание парламента в Лондоне являет собой прекрасный пример постройки Водной формы.
ДВА ПОТОКА СИЛЫ
Древнее искусство борьбы наших предков неразрывно связано с общими законами мироздания. Так как в природе нет ничего сверхъестественного и все физические, химические и биологические процессы связаны между собой, то древняя воинская традиция, которая, по сути, является её отражением, выглядит простой и доступной. Приёмы этой системы рукопашного боя естественны и удобны в исполнении. Древние мастера считали естественность и простоту самым главным. Дело в том, что в истинном искусстве боя, где ставкой является жизнь, строгие правила, как ставить ту или иную ногу или как блокировать удар, просто отсутствуют. Всё делается так, как наиболее удобно. Гармония предполагает целостность и естественность движения. Она ведёт тело человека, придаёт ему скорость и силу. Ведя поединок с сильным противником, надо стремиться нарушить его гармонию. Это один из главных законов боевой йоги. Ещё надо знать, что в природе нет симметрии, значит и в бою её не должно быть. Если наносишь удар рукой, тут же атакуй ногой и наоборот. Если атакуешь локтем, то стремись добить противника ударом головы или ноги. И ещё надо помнить, что арийская воинская традиция не рассчитана на поединок. Она была создана нашими предками для реального боя одного человека со множеством вооружённых до зубов противников. Отсюда и уникальная техника. Например, бой со связанными руками, ногами, бой в замкнутом помещении, бой против плети, бой на коне и бой лёжа. Но кроме удобства и естественности в выполнении тех или иных приёмов надо знать, что земля и космос постоянно обмениваются энергопотоками. Планета отправляет упакованный в энергетическую волновую оболочку информационный поток в космос, а бездонное синее небо делает то же самое в направлении планеты. Так вот, оба эти потока человек может использовать. Дело в том, что любое его движение по часовой стрелке подключается к нисходящему потоку энергии, а движение против часовой подключается к восходящему потоку — тому, который идёт из земли к космосу. Оба эти потока пронизывают человека насквозь. Он для них не является преградой, но человек легко может управлять обоими силовыми потоками. Достигается это мысленно, но чтобы выйти на уровень управления силами земли и неба, сначала их необходимо в себе почувствовать. Делается это просто: человек вращается то по часовой стрелке, то против неё и «прислушивается» к той энергии, которая в нём движется. Очень скоро он почувствует оба этих потока. Когда такое произойдёт, воин мысленно должен научиться их разделять пополам. Это же несложно. Потому что оба потока подчиняются ментальной установке. Когда занимающийся научится делить проходящий через него энергопоток пополам, то половину оставшейся энергии он легко сможет использовать. Для этого надо мысленно пропустить энергию через свои руки. Нетрудно сделать энергетический выброс в момент удара и через ноги и голову.
Что дают ментально разделённые энергопотоки их обладателю?
Прежде всего, огромную силу. Воин, который пользуется восходящей и нисходящей энергией, способен лёгким касанием убить. Ему нетрудно остановить любой направленный на него удар. Лёгким движением кисти он может вывести из равновесия человека какого угодно веса и любой конституции. Такому воину не обязательна звериная сила. Ему достаточно хорошо развитой мускулатуры и крепких сухожилий.
Последние в первую очередь, потому что они несут на себе основную силовую нагрузку. Как же выйти на оба энергопотока? Это совсем несложно, просто необходимо включить в свою тренировку повороты по часовой стрелке и против. Во время поворотов нетрудно ощутить движение энергии. По часовой — поворот слева направо — поток нисходящий. Против часовой — наоборот. Оба этих потока легко ощущаются, потому что они разные. Потом ставится ментальная установка на их разделение пополам и на перевод оставшейся энергии в руки, ноги, голову — в любую часть тела… После тридцати дней подобных тренировок включения в энергопотоки и их разделение этот процесс перейдёт с сознательного уровня на подсознательный. В бою, чтобы выйти на уровень силового поля, достаточно о нём подумать, остальное произойдёт автоматически.
ДЫХАНИЕ ВОИНА
Во многих старинных письменных источниках написано, что после всемирного потопа люди стали жить намного меньше, чем до него.
Почему так произошло?
Учёные на такой вопрос стараются не отвечать. Это и понятно: таков приказ тех, кто финансирует мировую науку. Но ответ есть и он предельно прост. Древние люди на клеточном уровне не были так зашлакованы, как мы. Отчего же зависит зашлаковка? Почему после всемирного потопа она изменилась, стала совершенно иной? И действительно, многие медики недоумевают: с ассимиляцией у современного человека, да и у большинства млекопитающих и у рептилий всё в порядке. А вот с диссимиляцией у них идёт сбой. Она не идёт так, как положено, то есть до конца. В результате чего на клеточном уровне происходит патологическая зашлаковка, что приводит к преждевременному старению всех без исключения тканей. Но почему такая беда началась после великого катаклизма? На этот вопрос ответили исследования воздушных пузырьков, которые встречаются в кусках янтаря. Оказывается, в далёком прошлом, во времена Атлантиды и Орианы, в атмосфере Земли кислорода было на 2% больше, чем сейчас
Куда же делись эти 2%?
Уфологи считают, что они сгорели во время древней великой мировой войны, из-за которой и начался всемирный потоп. Следовательно, мы все живём в обеднённой кислородом атмосфере. Так как кислород активно участвует в обмене веществ, прежде всего в диссимиляции — выжигании в клетках организма продуктов распада, — то становится понятным, почему в тканях всех живых организмов имеет место процесс зашлаковки. Вот почему не только у нас, но и у других живых организмов стала намного меньше продолжительность жизни.
Что же делать нам, людям, особенно тем, кто живёт в городах, где кислорода ещё меньше?
Ответ прост: надо заняться йогой или изучением древнего нордического воинского наследия. И то и другое, по сути, является одним и тем же. И йога, и подлинное воинское искусство практикуют дыхательные упражнения, которые позволяют пользоваться кислородом так, как требуется нашему организму. Для этого и были созданы нашими предками дыхательные йоговские практики. Но дыхание — это не только поглощение кислорода и выброс продуктов распада. Дыханием можно наполнить энергией своё эфирное тело. Дело в том, что с набором в лёгкие воздуха человек захватывает ещё и находящуюся в нём энергию эфира, которая автоматически накапливается в его тонком теле. Думается, теперь понятен феномен долгожительства у йогов. С одной стороны, интенсивное поглощение кислорода «выжигает» в клетках различные продукты распада, с другой — посредством правильного дыхания идёт формирование мощного эфирного тела, которое наполняет силой организм и может быть использовано для достижения боевой интуиции и сверхскорости.
Огонь
- Цвет – красный.
- Время года – лето.
- Сторона света – юг.
- Форма – треугольник.
- Животное – феникс.
- Добродетель – правильность.
- Свойство характера – разумность и логичность.
Огонь придает энтузиазм и энергию. Следовательно, люди Огня являются прирожденными лидерами. Огонь ассоциируется со славой и везением. Впрочем, огонь не только согревает, но и обжигает. Люди с правильным количеством Огня в характере справедливы, тактичны и благородны. Если Огонь в избытке, то люди становятся критичными, у них злой язык, они нетерпимы к чужим успехам.
Стихию Огня олицетворяют хрустальная люстра, аромалампы и предметы красного цвета.
Пирамида, служащая входом в Лувр, является прекрасным примером сооружения огненной формы. Она представляет собой разительный контраст зданию Лувра, имеющему водную форму. В сочетании они производят мощный эффект и источают энергию, привлекающую туристов со всего мира.
Металл
- Цвет – белый (и металлические цвета, например золотой).
- Время года – осень.
- Сторона света – запад.
- Форма – круг.
- Животное – тигр.
- Добродетель – праведность.
- Свойство характера – ясность ума.
Металл – стихия бизнеса и финансового успеха. Он олицетворяет ясность мышления и правильное, нравственное отношение к миру. Однако металл также может быть ножом или мечом, что указывает на его агрессивность. Она может проявляться в эмоциональных взрывах и отсутствии сосредоточенности.
Звенящие подвески и все, что сделано из металла, символизируют стихию Металла.
Круглый купол Тадж-Махала делает его прекрасным примером здания Металлической формы.
ДОСТИЖЕНИЕ СВЕРХСКОРОСТИ
В любом реальном бою на поражение всё решает точность движений и скорость их выполнения. Точность можно отработать методом многократных повторений, но скорость движений зависит, как считают многие специалисты по воинским практикам, от природных возможностей нервной системы человека. С материалистический точки зрения, это так и есть, и ни один биолог или медик другого вам не скажет. Но в жизни всё оказывается далеко не так. Человек способен увеличить скоростные возможности своего организма многократно, и это совсем несложно сделать. Просто нужно располагать определённым знанием. В предыдущих главах я кратко познакомил читателя со свойством эфирного тела.
Напомнил ему, что посредством энергии эфирного тела функционирует наше тело физическое. То, что эфирное тело многослойно и энергоёмко, нам тоже известно. А раз так, то его можно использовать и для физического движения. Механизм прост, эфирное тело человека под воздействием ментального поля может перемещаться со скоростью мысли
Важно одно — чтобы эфирное тело стало воздействовать на движения тела физического. Это достигается обычной тренировкой, ничего сложного в ней нет
Начинается она с осознания того, что ваше тело — руки, ноги, голова, туловище — покрыты толстым слоем эфирного тела. Сначала эту оболочку нужно почувствовать, потом и увидеть, но не глазами, а внутренним взором. Для этого не требуется никаких особых практик, достаточно осознать устройство эфирного тела и поставить намерение его чувствовать. Когда вы начнёте ощущать, что ваше тело, руки и ноги находятся в энергетической оболочке, можно смело начинать тренировку на сверхскорость. Для этого вы воздействуете своим ментальным полем на движение поля эфирного. Другими словами, создаёте сверхскоростной образ движения вашего, связанного ментальной установкой с телом физическим, тела эфирного. Единственное, что для этого требуется, так это максимальное расслабление физического тела. Это и понятно: без глубокой релаксации энергия эфирного поля почти не действует. На практике это выглядит следующим образом: вы наносите удар расслабленно точно в цель и ведёте его мысленно своим эфирным телом. Сначала удары или уходы делаются медленно, потом скорость их возрастает. Со временем она должна сравняться со скоростью вашего воображения. Но сверхскорости достигаются не сразу. Чтобы подняться на этот уровень, надо приложить усилие, и, кроме того, необходимо следить за энергетическим потенциалом своего эфирного тела. Если эфирное тело ослабнет, никакой сверхскорости у вас не будет. Чтобы она всегда была в хорошей форме, необходимо освоить, как минимум, три вида дыхания.
Земля
- Цвет – желтый.
- Время года – бабье лето.
- Сторона света – центр.
- Форма – квадрат.
- Животное – бык.
- Добродетель – вера.
- Свойство характера – честность.
Земля придает устойчивость, надежность и здравый смысл. Она терпелива, честна, верна, методична и уравновешенна. Люди Земли сострадательны и ответственны. Впрочем, стихия Земли также может быть чересчур требовательной и оказывать сопротивление переменам или прогрессу.
Стихию Земли представляют предметы желтого цвета и изделия из терракоты, керамики и гончарные изделия.
Очертания большинства домов тяготеют к квадрату, а это означает, что их следует отнести к домам Земли.
Огонь
Огонь – самая неоднозначная стихия. Ведь он ассоциируется с разрушением, пожаром, смертью. Но с другой стороны, он даёт свет и тепло, именно благодаря ему человек смог стать человеком. Суть: энергия, движение, прогресс.
Материальное воплощение: огонь в любых его формах, искры, молнии, отчасти свет.
Проявление стихии: огонь, пожар, молнии, блуждающие огоньки.
Положительные аспекты: энергия, свет. В людях: энергичность, способность добиваться своего, достижение целей, прогресс.
Отрицательные аспекты: разрушения. В людях: гнев, злость, ярость, необузданные страсти, эмоциональные проблемы.
Энергетическое ощущение: тепло, жар, сухость.
Применение в магии: очищение, мощные энергетические практики, также он связан с видением ауры.
УСИН БАФА ЦЮАНЬ — КУЛАК ПЯТИ ФОРМ И ВОСЬМИ СПОСОБОВ
Комплекс формальных упражнений «Пять форм и восемь способов» является одним из самых древних аутентичных тао, принадлежащих к шаолиньскому направлению ушу. В его основе лежит имитация внешней формы и внутреннего состояния пяти животных — дракона, тигра, леопарда, змеи и журавля, что и называется «Пять форм». «Восемь способов» призваны создать образ имитируемых животных и заключается в следующем: «Внутренняя работа» (Нэйгун), Концентрация внимания (Инянь), «Внешняя работа» (Вайгун), Приемы руками (цюань), Движение ногами (Туй), Захваты и броски (циньшуай), Движения телом и передвижения (шеньбу), выкрик с использованием Ци (Фашэн Юнци). Как же реально можно достичь сочетания внутренних и внешних принципов во время занятий комплексом Усин Бафа Цюань? Для этого необходимо имитировать не только внешнюю форму животного, но и ряд характерных признаков, соответствующих ему. При выполнении формы «Дракона» основной упор делается на то, чтобы воля руководила всеми движениями, т. е. Они производились осознанно и с полной концентрацией. Дракону соответствует понятие «Дух». Дракон издавна считался священным животным в Китае, отличающимся мистической духовной мощью. Форма тигра требует прямого положения головы и корпуса и способствует развитию тела человека. Тигру соответствует понятие «кости». Леопарду соответствует мощный выброс силы. Удары кулаками носят взрывной характер, передавая стремительность и неудержимость атаки. Поэтому леопард связан с понятием «сила». Со змеей в Китае связано много легенд и мистических поверий. Это сакральное животное сочетало в себе медленные и быстрые движения, сопровождаемые характерным шипением. Считалось, что змея концентрирует в себе энергию ци, которую она выбрасывает вместе с шипением. Она соответствовала понятию Ци. Движения журавля легки и подвижны. Журавль символизирует долголетие, а по даосским понятиям — и бессмертие, связанное с понятием животворного начала в человеке — Цзин (семя). Сейчас существует несколько комплексов «Пять Форм и Восемь Способов». Большой комплекс состоит более чем из ста движений, малый — из 22. Малый комплекс прост в изучении, не требует большого места для выполнения, а сложность внешней формы не может отвлечь от соблюдения внутренних принципов.
Часть 1 1. Начальная позиция (рис.8 — а). 2. «Яростная борьба двух тигров» (мабу — шуан — чунцюань) (рис. 8 — б, в) 3. «Лежащий тигр бросается на добычу (сюйбу — хучжао) (рис. 8 г) 4. «Голодный тигр обхватывает камень» (гунбу — чжуанчжао) (рис.8 — д) 5. «Перетаскивая камень, искать дорогу (цзиньбу — каочжоу) (рис. 8 — е) Часть 2 6. «Незаметно проникнуть в пещеру (гэндяньбу — чунцюань) (рис.8 — ж) 7. «Тигр, толкающий гору (гэнбу — шуантуйчжан) (рис.8 — з) 8. «Голодный тигр хватает добычу (гунбу — шуан жэнгуйэр) (рис.8 — и) 9. «Леопард прорывается сквозь лес (мабу — хуэйшэнь — динчжоу) (рис.8 — к) Часть 3 10. «Вытянуться в обе стороны навстречу ветру» (тиси — пэнцюань) (рис.8 — л) 11. «Водяной дракон выходит из воды» (мабу — гэцюань — ляочжан) (рис.9 — а, б) 12. «Черный тигр потрясает когтями» (лошоу — пэнцюань) (рис.9 — в) 13. «Пять когтей вонзаются в голову (фаньби — пэнцюань) (рис. 9 — г) 14. «Черный тигр прокладывает дорогу сквозь лес» (чабу — хоуляо) (рис.9 — д) 15. «Леопард отряхивает пыль» (мабу — ляоцюань) (рис. 9 — е) 16. «Белая змея начинает вытягиваться» (сюйбу — ячжан) (рис. 9- ж) 17. «Белый аист стоит на одной ноге» (чжуаньшэнь — тиси — чуанчжан) (рис.9 — з) 18. «Белый тигр смотрит на луну» (чжэньцзяо — шуанчунцюань) (рис.9 — и, 10 — а) 19. «Золотой леопард разбивает камень» (тиси — шуанцзацюань) (рис.10 — б) 20. «Тигр хвостом прорубает дорогу к лесу» (юцзяо ляньцзи) (рис.10 — в, г) 21. «Скрытно пробраться в пещеру» (гунбу — шуан чунцюань) (рис.10 — д, е) 22. «Белый аист ищет добычу» (сюйбу — ляочжан) (рис.10 — ж, з) 23. Заключительная позиция (рис.10 — и).
Источник
